原标题：暖身驱寒吃点啥？六款靠谱美食推荐给你！

寒潮来袭，

多地出现大范围降温。

随着气温降低，

日常生活中除了注意防寒保暖、

适度增加体育锻炼之外，

多吃些补肺强身的食物，

有助于提高机体抗寒能力。

(图片来源于网络)

在此，向大家推荐六款

不可错过的暖身美食，

既驱寒提气，又营养解馋。

推荐一：虫草蒸老鸭

材料：

冬虫夏草5枚，老鸭1只，生姜3片，葱白1根，黄酒、食盐各适量。

做法：

?老鸭洗净，放进大钵中， 放入冬虫夏草、生姜、葱白 ，倒入黄酒、食盐，加适量清水；

?将大钵放入锅中，隔水蒸约2小时，鸭熟即可。

功效：

补虚益精、滋阴助阳，适用于喘咳心悸、头晕耳鸣、腰酸腿软等症。

推荐二：人参蛤蚧粥